Tag Archives: vận động viên thể hình

Chế độ dinh dưỡng của vận động viên thể hình chuyên nghiệp (Phần 1)

Với cường độ tập luyện rất nặng và cao, các vận động viên chuyên nghiệp phải có sức khoẻ thật tốt và bền bỉ. Để đảm bảo được sức khoẻ cũng như duy trì được hình dáng cơ bắp thì kiểm soát dinh dưỡng là điều không thể thiếu. Tất cả những bữa ăn hay …